LE PAROLE DI VERITA’ LIBERANO
le parole odiose Lamentose che ti colpevolizzano possono indurre il tuo cervello a prevedere la minaccia e inondare il tuo flusso sanguigno di ormoni dello stress che alterano l’omeostasi cellulare il tuo sistema immunitario cardiovascolare
Ogni paria diventa immagine
le parole e anche il linguaggio non verbale ti fanno risuonare ti evocano esperienze di l’aggressività verbale, il rifiuto sociale l’abbandono.
possono ferire Perché molte regioni del cervello che elaborano il linguaggio controllano anche le parti interne del tuo corpo, inclusi i principali organi e sistemi che gestiscono l omeostasi l energia del tuo corpo.
l aggressivita’ verbale Le parole le immagini lanciate dai media per minacciare intimidire ti fanno ammalare
attivano l’ HPAaxis che portano ad esaurimento delle risorse energetiche
Risonanza dei cervelli emotivi contagio emotivo
Quando sei con qualcuno a cui tieni, il tuo respiro può sincronizzarsi, così come il battito del tuo cuore
ARTE TERAPIA METAFORA LA PAROLA CREA
metafora e’ una porta di accesso alle dinamiche subconscie e inconsce, anche inerenti alla relazione con il proprio corpo
LA METAFORA SUPERA IL FATTORE CRITICO CIOE’ LE RESISTENZE
parla direttamente anche all’inconscio
L’esperienza della malattia e’ un momento di crisi a livello individuale, un momento denso di significato
La metafora non ha semplicemente un carattere emozionale; comporta una nuova informazione cambia gli schemi immaginativi innesca processi profondi di cambiamento individuale e sociale.
il modello del cervello predittivi dei sogni prospettici ci apre Nuove vie di guarigione dalla ansia e della depressione
Non siamo alla mercè di circuiti emozionali
sepolti nel profondo di qualche luogo ancestrale del cervello.
Le emozioni non sono né cablate nel nostro cervello né sono fuori dal nostro controllo.
e nostre emozioni sono supposizioni che il nostro cervello genera al volo
sulla base delle nostre interocezioini esterocezioni e confronto con esperienze passate.
Possiamo modificare lo stato interiore Abbiamo molto più controllo sulle emozioni di quanto possiate credere.
Il modello del cervello predittivo supera il modello deterministici ci da liberta’
elimina il vecchio confine tra disturbi organici e psichici ci dice che
il cervello non si limita a reagire al mondo, ma lo prevede attivamente e addirittura plasma il suo stesso cablaggio,
possiamo cambiare il nostro stato abbiamo la libertà di perfezionare le nostre previsioni indirizzandole in nuove direzioni
Possiamo scegliere ciò che possono perfezionare, il modello del cervello predittivo, abbiamo più controllo sulle nostre azioni ed esperienze di quanto potremmo pensare Possiamo porci le domande Come potrebbe essere la nostra vita? Che genere di persone potremmo diventare?
Imprinting Epigenetici
Occorre notare che gli schemi mentali si formano in base all’esperienza individuale, ma anche in base ai contenuti trasmessi epigeneticamente
occorre liberarsi degli imprinting geneologici
ne parleremo nel prossimo articolo
